1. Per te hequr lekure e thare mbi buze, mer nje furce dhembesh te lagur edhe pastroj buzet me te. Pastaj lyej me nje zbutes per buzet.

2. Tani lyeni buzet me buzekuq ose me ndonje produkt tjeter per ta perdorur si basen e ndricimit ( lip gloss), keshtu qe dhe po u fshi lip gloss mbetet ngjyra e buzekuqit.

3. Kur bleni lip gloss provojeni ne dyqan sepse po qe shume i holle nuk mban gjat, fshihet shume shpejt vetem duke ngrene. Zgjithni nje qe eshte me e trashe sepse ato zjasin me shume.

4. Gjithashtu, kur jeni duke blere lip gloss, zgjidhni ngjyra natyrale qe ngjajne me ngjyren e buzeve tuaja natyrale. Keto ngjyra duken me bukur.

5. Dhe se fundi, lyeni buzet me lip gloss edhe pa frike se te fshihet.

“Me ka then mami qe te lyej pambukun me alkol dhe te pastroj fytyren me te, gjithmone e bej dhe nuk kam e kam me problem.”

“Bej nje maske me veze dhe sheqer, i ben mire te gjitheve!”

“Nje here ne jave une perzjej lengun e portokallit me te bardhen e vezes edhe lyej fytyren per 10 minuta. E di qe nuk eshte ideale por punen e ben!”

“Perdor krem per fytyren dhe pastaj puder siper, zjat per nja 10 ore pa ndricim.”

C’fare jane Perioda te parregullta?

Perioda te pa rregullta jane, thjesht, ato qe nuk jane te rregullta. Ne qofte se ju vuani nga perioda te parregullta, ju mund ta keni te veshtire ta dini se kur mund t’ju vine. Zakonisht periodat duhet te vine brenda 23 - 35 dite, nese juve u vine periodat gjithmone ne te njejten kohe, le mos te jeni brenda 23 - 35 ditesh, mund t’ju vine me shpesh ose me rralle, renci ka qe u vine gjithmon ne te njejten kohe, kjo klasifikohet si normale. Periodat e parregullta nuk kuptohen fare se kur mund te vine.

Si kuptohet ky problem?

1. Kalon shume koh pa perioda
2. Pas nje fare kohe te gjate, ju vine periodat shume shpesht (psh. 2 her ne muaj), pastaj kalon prap nje kohe te gjate pa perioda.
3. Kalon kohe pa perioda, dhe pastaj, te vine per disa jave rresht.
4. Kur del gjak midin periodave.

C’fare eshte kura?

Trupi jone e perballon kete problem, edhe mund te rregullohet vet sipas ushqimeve qe konsumoni. Duhet qe te keni te gjitha vitaminat qe i duhen trupit per tu zhvilluar normalisht. Provoni keshillat e meposhteme per sukses.

Multivitamina dhe Minerale

Nje lloj multivitamin dhe minerale ju ben mire, sepe trupi merr pak nga pak nga c’do lloj vitamine, dhe kjo eshte ditur per te ndihmuar balancimin e sistemit te reproduktimit.

Vitamina B

Keto zakonisht quhet vitaminat e stresit sepse e ndihmojne trupin te perballoj streset ditore. Stresi luan nje rol shume te madh ne periodat irregulare dhe trupi do nje far ndihme qe ta perballoj me lehte. Vitamina B2, B3, dhe B6 jane te domosdoshme per produktin e hornoneve thyroide.

Menyra me e lehte per te rregulluar kete problme eshte qe te pishe rregullisht vitamina B.

Ne qofte peoblemi juaj eshte me i thelle, ju duhet te vizitoheni se shpejti sepse mund te vuani edhe nga probleme me serioze.

Denoncimi
Me lot në sy, tejet e terrorizuar, 18-vjeçarja ka mbërritur në komisariatin nr.5 të policisë, ku ka denoncuar për përdhunim babanë e saj, Ramadan Isufaj. Vajza ka pohuar se është përdhunuar nga i ati që në moshën 7-vjeçare. Sipas policisë, për 11 vite me radhë 58-vjeçari dyshohet se në mënyrë sistematike ka kryer marrëdhënie seksuale me vajzën, duke e kërcënuar se do ta vriste nëse e denonconte. Madje, duke mos duruar turpin si dhe dhunimin nga i ati, 18-vjeçarja ka tentuar të vetëvritet disa herë. Pasi kanë marrë rrëfimin e të dhunuarës, specialistët e Seksionit të Luftës Kundër Krimeve Seksuale dhe Lirisë së Personit, kanë mbërritur në shtëpinë e Ramadan Isufajt duke i vënë prangat kryefamiljarit. Babai i katër vajzave, më e vogla prej tyre 15 vjeçe, akuzohet se ka ushtruar dhunë fizike dhe ndaj bashkëshortes së tij, Shpresa Isufaj, 43 vjeç. Në fakt, vetë i akuzuari pretendon se denoncimi ndaj tij është bërë me qëllim nga vajzat, për fshehur tradhtitë e së ëmës.

Hetimi
Dyshimet e forta se denoncimi ndaj 58-vjeçarit është bërë me qëllim që të fshihet tradhtia bashkëshortore, ka bërë që policia të hetojë në disa pista. Për të zbardhur historinë e ndodhur në familjen kuksiane, së pari policia do të vërtetojë nëse vajza është përdhunuar sistematikisht. Ekspertiza e mjekoligjorëve do të hedhë dritë mbi këtë fakt. Një tjetër pistë që po hetohet është dhe fakti i denoncimit për të shpëtuar të ëmën. Aktualisht mbi supet e babait të katër vajzave rëndojnë akuzat e “kryerjes së marrëdhënieve seksuale në gjini ose nën kujdestari”, “shkaktim të vetëvrasjes së mbetur në tentativë” dhe “dëmtimeve të tjera me dashje”.

Dyshimet se i dashuri mund ta tradhtonte me një tjetër, ka provokuar sherr dhe ushtrim dhunë mes dy nxënëseve të dy shkollave të mesme të qytetit.

Maturantja Toneta Sinjari mësohet të ketë ushtruar dhunë fizike ndaj një gjimnazisteje të vitit të parë në një tjetër shkollë, pasi dyshonte se ishte lidhur me të dashurin e saj.

Ngjarja ka ndodhur në qytetin e Beratit, ku 18 vjeçarja, banorë e lagjes “30 Vjetori” në këtë qytet, ka rrahur 16 vjeçaren Aurora Veizi, sapo kjo e fundit ka dalë nga mësimi.

Nxënësja e vitit të parë në shkollën pedagogjike ka qenë duke dalë nga oborri i shkollës në kohën që është shfaqur maturantja e shkollës “Shyqyri Lakra” e cila e ka akuzuar nxënësen e vitit të parë se ishte lidhur me të dashurin e saj dhe se duhet të hiqte dorë nga kjo lidhje.

Kjo ka qenë arsyeja që mes dy gjimnazisteve ka nisur sherri me fjalë, duke ia lënë vendin më pas dhunës.

Maturantja mësohet të ketë rrahur gjimnazisten me mjete rrethanore.

Burime nga vendi i ngjarjes bënë të ditur për gazetën se, 18 vjeçarja nuk ka ngurruar të përdorë mjetet të rastësishme, gur dhe shishe për të qëlluar në trup e kokë nxënësen e vitit të parë dhe është dashur vetëm ndërhyrja e nxënësve të tjerë dhe banorëve të lagjes periferike për të mbyllur sherrin.

Ndërkohë që maturantja është larguar qetësisht nga vendi i ngjarjes, 16 vjeçares i është dashur të mbërrijë në spital për ndihmë mjekësore.

Sipas mjekëve, vajza është paraqitur me plagë në kokë dhe shenja dhunë në trup dhe ka marrë ndihmën e bluzave të bardha.

Policia tha se ka marrë në pyetje dy vajzat në lidhje me ngjarjen dhe do të presë rezultatet e një raporti mjekësor në lidhje me akuzën për dhunën e ushtruar ndaj 16 vjeçares, për të vendosur nëse do të vazhdojë hetimet ndaj maturantes dhunuese.

Arbri i vetëm

Ndërkohë Arbri është ulur dhe fërkon sytë. Arbana e ndërpret nga ky meditim dhe e pyet sesi ndihet. Ai i thotë se nuk e di ende nëse është e vërtetë… Gjen fjalët për të përshëndetur banorët që tashmë e kanë lënë shtëpinë. Për rivalin e tij më të fortë, Olsin, ai thotë se e dinte që ishte lojtar i fortë, por mendonte se edhe Astriti mund të ishte fituesi i mundshëm.

I vetëm në shtëpi

Me flamurin rreth krahëve dhe një gotë pije në dorë ai ecën duke dëgjuar hapat e tij që oshëtijnë brenda shtëpisë bosh. Arbana e ndërpret, duke i thënë se tashmë ai ka realizuar një ëndërr dhe se mund të dali nga shtëpia pasi njerëzit e presin. Ai ecën shpejt duke përshëndetur edhe një herë dhe del jashtë ku cdo gjë kthehet në një festë. Kaq ishte! Arbri rrëmbejnë fansat e tij dhe pamja e shtëpisë që shndërrin nga fishekzjarret bëhet logoja e atij që Arbrit fitues të edicionit të parë të Big Brother Albania. Edhe pse ky moment duket sikur nuk ka të dytë.

Nje ingrown hair eshte nje qime qe dridhet mbrapsh ne vetvete dhe fillon e rritet brenda ne rrenje, ose nje qime qe nuk munded te dale nga rrenja dhe vazhdon nen lekure. Ingrown Hairs jane zakonisht ngacmime te vegjel, por mund te jen edhe te dhimbshme. Mbi kete, nese nuk i kushtoni vemendje mund te infektohen. Fatkeqsisht, pothuajse cdo njeri do ket ndonje ingrown hair dikur, edhe nese rruheni rregullisht do i keni me te dendura. Besoj se do keni nje diku tani. Ndiq keto keshlla dhe leri qimet te dalin te lira.

1. Identifiko ingrown hair. Jo te tera pucrat ne lekure jane ingrown hairs. Ingrown Hairs zakonisht quhen Pucra Brisku dhe dalin ne lekure te ndjeshme sic eshte qafa, te mbrapmet e kembeve etj ku rruheni. Zakonisht kane nje acarim te vogel dhe duken si pucra te vogla. Jo duken, por jane pucra te vogla. Mund te mbajne paksa qelb dhe ne disa raste mund te plasen. Gjithashtu, mbase mundeni te shihni edhe qimen nen lekure nese nuk eshte shume serjoze.

2. Vendos nje komprese te ngrohte ne vendin e ingrown hairs per disa minuta. Besoj se e dini cfare jane kompresat. Thjesht nje cope rrobe e lagur. Ne rastin tone, te ngrohte, per te zbutur lekuren. Mbaje kete per disa minuta, dhe lage disa here ndersa ftohet kompresa. Nese shihet qimja ne siperfaqe, ky process e bie me siper. Nese nuk shihni qime fare, ky process e bie qimen qe ju ta shikoni.

3. Perdor nje gjilpere te sterelizuar ose nje piskatore per ta nxjere qimen nga lekura. Nese kompresi nuk e nxorri, mos gerrmo per qimen. Lere beje nje dite tjeter kur te dale vete. Nese mundeni, mundohuni mos ta shkulni qimen, por thjesht nxirreni nga lekura dhe lereni ashtu. Mundeni ta prisni paksa qe mos te dukeni keq por mundohuni ta lini qimen ashtu dhe mos perdorni brisk ne ate vend deri sa te qetesohet lekura, dhe te zhduket pucra.

4. Laje vendin me uje te vaket dhe nje sapun qe hidron lekuren. Nese nuk keni te tille ju duhet nje hidrator i vecante. Nese nuk keni as kete, mos e lani me sapun fare. Sapuni e than lekuren dhe do ju behet me keq.

5. Ver nje antiseptik ne vendin e ingrown hair. Nuk besoj se do ju hynte ne pune ndonje infeksio i vogel. Perdorni uj te oksigjenuar, iodio, alkol, betadine, ose po spatet asnje, vazhdoni alla Shqiptarce: Raki